Fastenleiter(in)

Hintergrund

Schon Hippokrates sagte: „Heile ein kleines Weh eher durch Fasten als durch eine Arznei.“ Fasten wirkt Wunder. Aber eine „Hungerkur“ hat wenig mit der verjüngenden und vitalisierenden Kraft des Heilfastens gemein. In der elftägigen Intensivausbildung zum Fastenleiter werden die Teilnehmer(innen) sieben Tage gemeinsam fasten und das theoretische und praktische Wissen vermittelt bekommen, eine Fastengruppe zu leiten. Die große Wohltat für Körper, Geist und Seele wird selbst erfahren und die Teilnehmer(innen) werden gleichzeitig dazu qualifiziert, ihre Erfahrungen und ihr Wissen erfolgreich an andere weitergeben zu können. Die Vorteile des Fastens in der Gruppe liegen in den Möglichkeiten sich auszutauschen und gegenseitig zu motivieren und zu unterstützen.

Ziel

Sie erhalten in dieser Ausbildung zum Fastenleiter die Qualifikation, die Grundsätze und Verhaltensstrategien für ein erfolgreiches, glückliches, vitalisierendes und heilsames Fasten an andere weiterzugeben. Die Teilnehmer(innen) dieser Ausbildung lernen, ein Fastenseminar mit einer ansteckenden Begeisterung und Motivation anzuleiten und Menschen, die an der eigenen Fastengruppe teilnehmen, bei Krisen und Schwierigkeiten erfolgreich zu begleiten. Das Wissen über die geistigen, seelischen und körperlichen Abläufe beim Heilfasten wird fundiert und freudvoll vermittelt.

Aus dem Inhalt

• Das richtige Entschlacken
• Was tun, wenn der Wille schwach wird? Durchhaltestrategien
• Fastenwandern
• Das Fastentagebuch
• Fasten in den Religionen
• Das Grundlagenwerk: „Wie neugeboren durch Fasten“
• Reisfasten
• Richtig Abführen: Glaubersalz und Alternativen
• Darmreinigung, Einläufe
• Ängste und Darmreinigung, Darmreinigung und Scham
• Der Darm- unser zweites Gehirn
• Die symbiotische Steuerung des Fettstoffwechsels
• Heilpilze, effektive Mikroorganismen
• Symbiose als energetisches Konzept
• Selbstheilung
• Der PH-Wert und seine Konsequenzen für die Infektionsbereitschaft, Auswirkungen auf akute und chronische Krankheiten
• Stoffwechselkrankheit und -heilung
• Fasten und Bluthochdruck
• Fasten und Diabetes
• Unterstützende, dynamische und traditionelle Meditationstechniken
• Entspannungsübungen
• Traumreisen
• Tanztherapeutische Übungen
• Körperübungen aus dem Qi Gong
• Yogaübungen, die das Entgiften unterstützen
• Unruhe, Schwindel und Lethargie in der Entgiftungsphase; Strategien zum Umgang mit Reizbarkeit, Kopfweh und anderen Nebenwirkungen
• Nicht zu unterschätzen: Koffeinentzug
• Die Wichtigkeit der Ernährung in den Aufbautagen
• 40-Tage-Fasten
• Säfte
• Smoothies
• Tees
• Gemüsebrühe
• Sauna und Fasten
• Sport und Fasten
• Fasten und Essstörungen
• Übungen aus der Kunsttherapie zur Verinnerlichung der Prozesse
• Die Ausschüttung von Glückshormonen während der Fastenzeit
• Die Heilkraft des Wassers
• Die Heilkraft des Fastens bei Allergien
• Kneipp-Kuren und Fasten
• Häufig gestellte Fragen von Teilnehmer(innen) in Fastenseminaren
• Häufig auftretende Ängste und Bedenken
• Träume in der Fastenzeit
• Beruhigende und anregende Duftstoffe, die das Fasten erleichtern: von Rose, Lavendel bis Ylang Ylang
• Wie häufig darf gefastet werden?
• Umgang mit Ausdünstungen und Körpergerüchten durch die Entgiftung in der Fastenzeit
• Unterstützung durch besondere Pflanzenkräfte: Ingwer, Ginseng, Brennnessel & Co.
• Kurze Einführung in verschiedene Ernährungsstrategien nach dem Fasten: Trennkost, Rohkost, Makrobiotik, Blutgruppendiät

Aus dem Methodenteil

In den ersten zwei Tagen der Ausbildung werden die theoretischen Grundlagen des Heilfastens und verschiedene Entspannungstechniken vermittelt. In den folgenden sieben Tagen wird mit Entlastungstagen, dem eigentlichen Fasten und Aufbautagen die eigene Entgiftung, Reinigung und Vitalisierung erfahren. In den letzten zwei Tagen der Ausbildung wird das Erlebte reflektiert, die Entspannungsübungen und das theoretische Wissen vertieft und verinnerlicht. Fasten eröffnet Möglichkeiten, auch langfristige Verhaltensänderungen zu initiieren. Über kunsttherapeutische Methoden werden in Theorie und Praxis Verfahren kennengelernt und erprobt, die die persönliche Entwicklung in die gewünschte Richtung unterstützen. Die Gruppe praktiziert stärkende, dynamische und traditionelle Meditationstechniken und lernt, diese anzuleiten. Tanztherapeutische Techniken und Interventionen werden vorgestellt und ihre Anleitung durch wechselnde Teilnehmer(innen) der Gruppe praktisch erprobt. Während eines Fastenprozesses können starke Gefühle aus dem Unbewussten an die Oberfläche gelangen. An Fallbeispielen und im Rollenspiel werden Möglichkeiten vermittelt, mit Ängsten und Krisen von Seminarteilnehmer(inne)n professionell umzugehen. Auch besonders intensive Hochgefühle beim Fasten sollten reflektiert, integriert und als Ressourcen erkannt werden. Im Extremfall manischer Bewusstseinszustände muss dieser aufgefangen und ihm gegengesteuert werden können. In Gruppensettings werden Möglichkeiten und Strategien vermittelt, auf individuelle Fragestellungen und Probleme der Teilnehmer(innen) eines Fastenseminares einzugehen. Je nach Menschentypus werden in der Fastenzeit sowohl große Zweifel an der eigenen Leistungsfähigkeit, wie auch Phasen besonders großer Freude und erhöhter Leistungsfähigkeit erlebt. Zum Ende der Ausbildung leitet jede(r) Teilnehmer(in) selbständig eine Fastensitzung, die von erfahrenen Therapeut(inn)en geprüft wird.

Diese Ausbildung ist auch als E-Ausbildung buchbar.

In unserem Virtuellen E-Ausbildungszentrum haben Sie die Möglichkeit die von Ihnen gewünschte Ausbildung bequem von zu Hause zu absolvieren. Das geht ganz einfach!

Voraussetzungen für eine erfolgreiche Teilnahme:

1) Sie benötigen eine gute und stabile Internetverbindung

2) Sie benötigen eines der angegebenen Geräte um sich in unser E-Ausbildungszentrum einzuloggen:

Laptop, PC, Tablet oder Smartphone mit eingebauter Kamera und einem Mikrofon

Ablauf:

Nachdem Sie sich angemeldet haben, erhalten Sie vor dem Beginn der Ausbildung die Zugangsdaten zu unserem Virtuellen E-Ausbildungszentrum. Hier werden Sie zusammen mit den anderen Ausbildungsteilnehmer(inne)n am ersten Tag der Ausbildung von den Dozent(inn)en persönlich abgeholt und genauestens über den Ablauf der Ausbildung instruiert, sowie die gesamte Ausbildungszeit über von den Dozent(inn)en persönlich im Ausbildungsgeschehen begleitet.

Das Zertifikat, findet die gleiche Anerkennung, wie bei einer Präsenzausbildung auch die Inhalte sind identisch.

Das Zertifikat wird Ihnen nach erfolgreicher Absolvierung der Ausbildung auf dem Postwege zugeschickt.

So können Sie sich anmelden:

Wählen Sie die gewünschte Ausbildung und gehen Sie auf das Feld “Anmelden” , nun können Sie einen Termin wählen.

Die Ausbildungsdaten für unsere E-Ausbildungen sind mit einem “E” gekennzeichnet.

z.B. Ausbildungsnummer: E-XX-1

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